About Me


Karibisches Herz, Italienische Seele und in Berlin bin ich Zuhause.

Ich wurde auf der wunderschönen St. Lucia geboren und wuchs auf Barbados auf. Als junger Mann habe ein Jobangebot in Italien angenommen. In Parma, wo ein Stück von mir Italienisch wurde, lebte ich 7 Jahre.

2008 zog ich nach Deutschland. Warum Berlin? Hier ist meine Familie & mein Zuhause. Hier setze ich meine langjährige Erfahrung als Trainer fort. Sport ist meine Leidenschaft...mein Beruf und Berufung, fundiert durch entsprechende Ausbildung und Zertifizierung (s.u.).

Ich stehe zu Ihrer Verfügung, wo Sie mich brauchen.
» Vereinbaren Sie einen Termin.

Treffen Sie mich auch
im TribalFit - das Functional Studio, dessen Mitbegründer ich bin. » Termin auf tribalfit.de
oder im » Aspria Berlin Ku'damm

Zertifizierung

  • Fitness Trainer A Lizenz: Gym Force Fitness Academy, Berlin
  • Fitness Trainer A Lizenz: Institut für Gesundheitsmanagement, Berlin
  • Zertifizierter Personal Trainer: Holmes Place Academy, Berlin
  • Fitness Trainer B Lizenz: Gym Force Fitness Academy, Berlin
  • Schwinn Indoor Cycling Instructor: Nautilus Institute, Berlin
  • Tanzausbildung Hip Hop: Federazione Italiana Fitness, Ravenna, Italien

Body By Win - Das Konzept


Der Fokus meines Trainigskonzepts liegt im Funktions- und im sogenannten High Intensity Training. Der Vorteil dieser Konzepte sind die nahezu unbeschränken Gestaltungsmöglichkeiten der Übungen. Ihr Körper ist das Werkzeug. Nur einige wenige Hilfsmittel werden eingesetzt. Neben klassischen und erprobten Bewegungsabläufen, kreiere ich neue Übungen und teste sie selbst, bevor sie in einen Trainingsprogramm eingefügt werden.

  • HIGH INTENSITY Training

    Zielgruppe: Menschen, die bereits Sport treiben

    Schnell, abwechslungsreich, hohe Herzfrequenz, hohe Fettverbrennung, maximaler Kalorienverbrauch in einer Stunde.

  • INTERVALL TRAINING

    Zielgruppe: Alle

    Viele wechselnde Übungen im Intervall mit Pausen, die individuell angepasst werden. Das ist die Grundlage für deine Kondition und der beste Weg zum Gewichtsverlust.

  • FUNKTIONSTRAINING

    Zielgruppe: Alle

    Ich bringe dich in die Instabiliät. Wir verlieren den Boden unter den Füssen. Muskeln werden nicht spezifisch, sondern in Gruppen trainiert. Sie fokussieren sich auf die Balance.

Preise

1 Einheit á 60 Minuten = 80 €

Packages
5 Einheiten á 60 Minuten inkl. Ernährungsplan = 430 €
10 Einheiten á 60 Minuten inkl. Ernährungsplan = 890 €
3 Monate á 2 Einheiten/Woche inkl. Ernährungsplan = 1.850 €
6 Monate á 2 Einheiten/Woche inkl. Ernährungsplan = 3.700 €
1 Jahr á 2 Einheiten/Woche inkl. Ernährungsplan = 7.420 €

Weitere Programm und Preise auf Anfrage

Alle Preise inkl. MwSt

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